南宁拉肚子仅仅是吃错食物了吗？有些问题不是我们想避免就能避免的。每个人一生都会经历或多或少。腹泻是这样一个问题。说到拉肚子，大多数人的第一感觉就是又吃错东西了。诚然，饮食不当是引起腹泻的主要原因之一，但如果腹泻发生时间较长或突然发生，就不一定是饮食问题。我们还要考虑是不是肠道出了问题。

腹泻，医学上称为“拉肚子”，根据病理分析，有急性腹泻和慢性腹泻两种。其中，急性腹泻大多是饮食不当引起的。如果肠道功能紊乱是某些原因引起的，或者某些疾病有急性发作，也可引起急性腹泻。慢性腹泻大多是肠道疾病引起的。可能有各种诱发疾病，如肠易激综合征，慢性肠炎，细菌病毒感染，大肠癌。

专业医师说：止泻药应适量服用，尤其是慢性腹泻。一出现症状就马上吃药。虽然可以缓解暂时性症状，但也掩盖了引起腹泻的疾病本身，很容易延误治疗时机。一旦短时间内出现腹泻时间延长或频繁腹泻的症状，调理后效果不佳，应接受检查，明确原因。

★拉肚子，要注意调理措施

不管是急性腹泻或者慢性腹泻，都应注意调理措施。在治疗前的科学调理可以阻止腹泻严重化，减少患者痛苦，也能避免产生一些并发症。

1、饮食禁忌。腹泻时饮食有严格的要求，饮食不当很容易加重腹泻。因此，腹泻期间，寒性食物、含水分过多的食物、刺激性强的食物都应避免吃，比较好好是以米饭白粥为主，菜清淡为佳，可适当食用一些温性水果如苹果、樱桃、红枣、乌梅等。同时，三餐应定时定量，不吃夜宵，切勿暴饮暴食。

2、服药禁忌。肠胃问题在很多人眼里都是一片药就能解决的，这就是所谓的“兵来将挡水来土掩”，但这种做法治标不治本，甚至是放任了疾病的发展恶化。因此一段时间服药过后效果不佳，应彻查病因，而不是走一步算一步。

3、生活禁忌。一旦出现腹泻等肠胃不适症状，应立即停止大体力工作及熬夜、通宵，将休息放在第一位；疾病来临时谁的心情都不好，要学会自我调整，不良情绪会对自身免疫系统造成危害，也可导致肠胃功能紊乱，要保持积极乐观的态度。

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